Die Sportplatz GbR bietet in ihrem Leistungsportkonzept ihren Athleten eine solide Grundausbildung, sich außerhalb des reinen Sportartentrainings, körperlich und ernährungsspezifisch auf ein höheres Niveau zu heben. Unser Basistraining kann von Sportlern jeder Sparte, auch in der Gruppe, genutzt werden. Hier geht es hauptsächlich um die Stärkung der Kernmuskulatur und der Grundausbildung von Körperspannung, Koordination, Stabilität kombiniert mit Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer, was dem Sportler zu mehr Leistung und einer verletzungsfreien Saison verhilft.

Das Athletiktraining hingegen setzt sich noch intensiver mit den nötigen Eigenschaften für die Kernsportart auseinander. Hier werden oben genannte Komponenten des Basistrainings gezielt auf die gewünschte Sportart adaptiert. Gerne bereiten wir unsere Sportler auch gezielt auf die anstehende Saison vor, arbeiten an Defiziten oder begleiten Sie auf Wettkämpfe.
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